virprom.com – Pada Rapat Umum Tahunan (RUPS) Asian Cricket Council (ACC) yang digelar secara megah di W Hotel Seminyak, Bali pada 31 Januari 2024, Jay Shah kembali diangkat menjadi Presiden ACC untuk masa jabatan kedua. Periode berikutnya Presiden ACC Jay Shah memuji Indonesia atas perannya sebagai tuan rumah yang luar biasa. RUPST tahun ini terasa […]
Menyukai Laut, Olahraga Air Menjadi Favorit Yasmin Napper
virprom.com – Yasmin Napper, artis dan model Kanada-Indonesia. Ada berbagai cara untuk menghabiskan waktu luang Anda. Yasmin mempunyai persahabatan lama dengan laut yang tumbuh di Bali sejak kecil, Yasmin membuatnya tidak bisa dipisahkan dari pantai dan ombaknya yang indah. “Saya selalu berada di lautan,” kata Yasmin pada konferensi pers. Pada Senin (27/05/2024) Baca selengkapnya: Chris […]
Agar Panjang Umur, Mana yang Lebih Penting: Menghitung Langkah atau Waktu Olahraga?
virprom.com – Banyak orang bertanya mana yang lebih baik: jumlah repetisi atau durasi latihan dan umur panjang? Sebuah studi baru menemukan bahwa kedua metode tersebut dapat membantu mengurangi risiko kematian dini dan penyakit jantung. Sebuah studi yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine menemukan bahwa penghitungan langkah dan waktu olahraga bergantian antara peningkatan umur. Jadi jangan […]
Berjalan Kaki vs Naik Tangga, Mana yang Lebih Efektif Bikin Langsing?
virprom.com – Banyak dari kita yang mencoba menurunkan berat badan dihadapkan pada beberapa pilihan olahraga. Dua olahraga harian yang paling direkomendasikan adalah berjalan kaki dan menaiki tangga. Kedua aktivitas ini terkesan sederhana, namun sebenarnya mana yang lebih efektif untuk mencapai target berat badan ideal kita? Apakah menaiki tangga merupakan olahraga? “Menaiki tangga adalah salah satu […]
Berapa Jarak Ideal Berjalan Kaki Setiap Hari untuk Kembali Bugar?
virprom.com – Siapa yang tidak ingin hidup sehat dan sejahtera? Tentu semua orang menginginkan hal itu. Pertanyaannya adalah, seberapa jauh kita harus berjalan kaki setiap hari untuk mencapai kondisi kebugaran tersebut? Aktivitas kecil ini mempunyai manfaat yang besar bagi tubuh kita. Mari kita telusuri lebih dalam. Mengapa jalan kaki itu penting? Jalan kaki adalah salah […]
7 Manfaat Push-Up yang Jarang Diketahui
virprom.com – Push-up, gerakan sederhana yang sering diabaikan, ternyata memiliki banyak manfaat yang terabaikan. Banyak orang melakukan push-up hanya untuk melatih otot lengan atau dada, padahal manfaatnya jauh lebih luas. Keuntungan dari mendorong keluar Berikut tujuh manfaat push-up yang mungkin belum Anda ketahui. 1. Menggunakan banyak otot secara bersamaan Push-up adalah latihan yang efektif karena […]
Berapa Jarak Ideal Berjalan Kaki Setiap Hari untuk Kembali Bugar?
virprom.com – Siapa yang tidak ingin sehat dan bugar? Saya yakin semua orang menginginkannya. Pertanyaannya, seberapa jauh Anda perlu berjalan kaki dalam sehari untuk mencapai tingkat kebugaran tersebut? Tindakan kecil ini membawa banyak manfaat bagi tubuh kita. Mari kita gali lebih dalam. Mengapa jalan kaki itu penting? Jalan kaki adalah salah satu olahraga paling sederhana […]
Pria China Tewas Saat Coba Olahraga Kontroversial Seperti Ini
BEIJING, virprom.com – Seorang pria di China meninggal saat memainkan permainan kontroversial tersebut. yakni dengan cara menggantungkan dagunya dengan tali khusus. Tujuannya untuk meredakan nyeri leher dan tulang belakang dengan mengurangi tekanan pada saraf. Seperti yang dilaporkan Odditycentral pada Jumat (17/5/2024), selama sekitar satu dekade terakhir, bentuk permainan yang aneh telah mendapatkan perhatian di seluruh […]
3 Tips Berbelanja Perlengkapan Olahraga di Sports Direct
virprom.com – Sports Direct pada Kamis (25/4/2024) membuka toko pertamanya di Indonesia yang berlokasi di Mall Kota Casablanca, Jakarta Selatan. Retailer olahraga terkemuka di Eropa milik Frasers Group ini diresmikan bekerja sama dengan PT Map Active Adiperkasa Tbk (MAPA). Melalui kemitraan ini, toko Sports Direct akan dibuka di pusat perbelanjaan besar di seluruh Indonesia, memberikan […]
Olahraga Apa yang Cocok untuk Diabetes? Berikut Anjuran Dokter…
virprom.com – Penderita diabetes disarankan rutin berolahraga untuk mengontrol gula darahnya. Lantas, olahraga apa yang baik untuk diabetes? Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Dr. Antika Raspati, SPKO menjelaskan, olahraga misalnya angkat beban cocok dilakukan bagi penderita diabetes. “Dengan berolahraga kita dapat membangun massa otot dan meningkatkan kemampuan otot untuk mengambil insulin, atau dengan kata lain, sensitivitas,” […]