Tag: apa akibat dari duduk terlalu lama

virprom.com – Anjuran untuk berdiri dan berjalan kaki setiap 20-30 menit atau minimal satu jam sekali bukanlah hal yang tidak masuk akal. Tubuh manusia jelas tidak dirancang untuk duduk atau berbaring dalam jangka waktu lama dan terus menerus, kecuali saat tidur, sakit, atau cedera. Namun, kita sering melakukannya akhir-akhir ini, dan ketidakaktifan dalam jangka panjang […]