virprom.com – Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah kamar Anda yang berantakan membuat Anda merasa sedikit malas atau hanya karena Anda dilahirkan seperti itu? Atau kamu termasuk orang yang malas menyimpan kaus kaki atau meninggalkan tumpukan pakaian di kursi? Percaya atau tidak, zodiak Anda mungkin menjadi biang keladi kotor tersebut. Dari yang agak berantakan hingga yang benar-benar […]
4 Kartini Modern Berbagi Kisah Menyeimbangkan Kiprah dan Peran Tradisional
virprom.com – Keempat Kartini hari ini berbagi cerita yang menyeimbangkan peran mereka di bidangnya dan peran mereka dalam budaya sebagai perempuan. Hal itu ia ungkapkan dalam acara bincang-bincang bertajuk “Perempuan di Sektor Publik: Dampak Kepemimpinan dan Kesetaraan Antara Budaya Modern dan Tradisional” yang dirilis di YouTube Indolinen bertepatan dengan Hari Kartini, 21 April. Keempat orang […]
Ketahui, Posisi Tidur untuk Cegah Pegal hingga Nyeri Saat Bangun
virprom.com – Tidur adalah saat tubuh kita beristirahat, rileks dan benar-benar merasa nyaman. Namun seringkali posisi tidur dapat mempengaruhi kenyamanan dan kualitas tidur, karena posisi tidur yang salah dapat menimbulkan rasa nyeri dan pegal pada tubuh. Lauri Leadley, pakar tidur klinis dan presiden Valley Sleep Center, sebuah pusat diagnostik independen yang berbasis di Arizona, memperingatkan […]
Sering Disepelekan, Ini 6 Kebiasaan yang Menurunkan Fungsi Otak
virprom.com – Setiap orang ingin menjadi pribadi yang lebih baik dan berpikiran cemerlang. Sayangnya, banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa kita sadari menggerogoti kinerja optimal otak kita. Jika Anda ingin mencegahnya, berikut beberapa kebiasaan memperlambat otak yang bisa Anda mulai praktikkan. Baca Juga: 9 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Otak Cerdas dan Kebiasaan Cerdas yang Menurunkan Fungsi […]
Pijat Gua Sha Juga Bisa untuk Bibir, Catat Caranya
virprom.com – Bibir merupakan salah satu bagian wajah yang sering diabaikan dalam prosedur perawatan kulit. Namun, siapa sangka menggunakan sesuatu yang sederhana seperti guas bisa sangat meningkatkan kesehatan dan penampilan bibir Anda? Gua Sha telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk meningkatkan sirkulasi, meredakan ketegangan otot, dan mempercepat penyembuhan. Baca Juga: Bisakah Gua Sha […]
4 Cara Membuat Masker Kopi untuk Wajah Sesuai Kondisi Kulit
virprom.com – Kopi dengan kandungan antioksidannya yang tinggi diyakini membawa banyak manfaat bagi kulit, termasuk wajah. Ada yang untuk memoles, mengilap, menghaluskan bibir dan masih banyak lagi. Ada beberapa cara membuat kopi di wajah yang bisa Anda coba, berikut langkah-langkahnya. Baca Juga: 7 Manfaat Kopi untuk Wajah, Bantuan Anti Penuaan Cara Membuat Masker Wajah Kopi […]
10 Sumber Gula Tersembunyi yang Bisa Membuat Berat Badan Bertambah
virprom.com – Siapa yang tidak ingin tampil menawan dengan berat badan ideal? Namun seringkali kita tidak menyadari bahwa ada sumber gula tersembunyi di balik makanan atau minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Gula disamarkan dengan nutrisi lain atau diberi label dengan nama berbeda. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui makanan yang mengandung gula. Gula tersembunyi dalam […]
Diet Hanya Mengurangi Porsi Makan, Apakah Efektif?
virprom.com – Beberapa orang yang ingin menurunkan berat badan merasa kesulitan mengontrol pola makan demi mencapai bentuk tubuh ideal. Padahal, secara umum berat badan ideal dan sehat dapat dicapai melalui kombinasi berbagai aspek, antara lain pola makan, gaya hidup, dan olahraga. Lantas apakah sekadar mengurangi porsi makan efektif menurunkan berat badan? Simak ikhtisar singkatnya di […]
Ketahui, Ciri-ciri Telat Haid Karena Stres
virprom.com – Menstruasi merupakan proses normal yang dialami wanita setiap bulannya. Meski sebagian orang bisa mengalami menstruasi tepat waktu, namun banyak orang yang sedikit berbeda. Oleh karena itu, jika bulan Anda adalah waktu untuk satu atau dua hari, maka kita tidak perlu takut. Rata-rata masa menstruasi berlangsung selama 28 hari, namun bisa juga 21 hingga […]
Awas, Terlalu Lama Main Gawai Picu Tantrum pada Anak
virprom.com – Gadget atau durasi bermain gadget ternyata bisa mempengaruhi perilaku seorang anak. Salah satunya adalah perilaku negatif, seperti tantrum atau rasa frustasi yang kekanak-kanakan. Anggota Kelompok Kerja Ikatan Dokter Anak Indonesia Bidang Koordinasi Tumbuh Kembang Sosial Anak, Dr. dr. I Gusti Ayu Trisna Windiani, Sp.A(K) mengatakan, secara umum efeknya meningkat bila anak bermain gawai […]