Kompas Jadi, Bisakah Lemon Mengecilkan Perut?
Jus lemon tidak bisa langsung mengurangi lemak perut atau menurunkan berat badan.
Namun sifat diuretik alami lemon mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh.
Untuk mengetahui lebih jauh apakah lemon bisa mengecilkan perut buncit, simak ulasannya di bawah ini.
Baca Juga: Apa Manfaat Minum Air Lemon Setiap Hari? Berikut adalah daftar 13. Apakah lemon mengurangi lemak perut?
Minum teh serai atau teh serai dapat membantu menurunkan berat badan, menurut Healthline.
Saat Anda menurunkan berat badan, perut dan bagian tubuh Anda yang penuh lemak bisa mengecil.
Klaim ini disebabkan oleh efek diuretik alami dari serai. Makanan yang memiliki efek diuretik mengurangi retensi cairan dalam tubuh dan meningkatkan buang air kecil.
Karena teh serai rendah kalori, maka tidak menyebabkan penambahan berat badan seperti minuman manis atau minuman kemasan.
Minum teh serai saat perut kosong dapat mengontrol nafsu makan dan mencegah gangguan pencernaan.
Baca Juga: Apakah Lemon Bisa Menyembuhkan Asam Urat? Berikut penjelasannya…
Dikutip dari India.com Lemon membantu sistem pencernaan dan meredakan kembung, gangguan pencernaan, dan sembelit.
Ini berkontribusi pada fungsi usus dan meningkatkan penyerapan nutrisi, yang secara tidak langsung mengontrol berat badan.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa lemon berpotensi meningkatkan laju metabolisme dan oksidasi lemak.
Karena tingkat metabolisme tubuh yang tinggi, tubuh membakar lebih banyak kalori, sehingga mencegah penumpukan lemak.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan manfaat lemon dalam mengurangi lemak perut dan penurunan berat badan.
Baca juga: Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Lemon?
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan lemon atau produknya.
Terakhir, untuk mencegah efek samping seperti pusing, lemas, mulut kering, dan alergi, cobalah meminum air rebusan lemon untuk mengisi kembali cairan tubuh dan meredakan sakit perut. Dengarkan berita terkini dan pilihan kami langsung dari ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.