JAKARTA, virprom.com – Memiliki hobi sama saja dengan memiliki cara mengatasi stres dan ketegangan pada tubuh. Sebab hobi bisa membantu membuat Anda lebih tenang dan nyaman, bahkan hobi yang berhubungan dengan kreativitas. Namun terkadang hobi juga bisa membuat seseorang merasa tertekan, apalagi jika mendapat gangguan dari pikirannya sendiri. “Interupsi yang muncul berarti gangguan, ‘Mengapa saya […]
Tidak Punya Hobi untuk Bantu Atasi Stres? Coba Cara Ini
Jakarta, virprom.com – Memiliki hobi sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan mental, termasuk membantu menghilangkan stres. Lantas, bagaimana orang yang merasa tidak punya hobi bisa menemukannya? Perhatikan momen seperti apa yang kita nikmati, kata psikolog Nuran Abdat, M.P.C. Saatnya mengakhiri festival di Plaza Indonesia, Jakarta, pada Sabtu (22/6/2024). Baca Juga: 3 Manfaat Membaca Buku, Bukan […]