Tag: apa yang terjadi pada tubuh jika rajin jalan kaki

virprom.com – Apa jadinya tubuh Anda jika terus berjalan?  Faktanya, berjalan kaki selama 10 menit sehari memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun dalam jangka panjang tentunya akan memberikan hasil yang maksimal. Bonusnya, jalan kaki merupakan latihan yang praktis karena yang kita butuhkan hanyalah sepatu yang nyaman dan berjalan di luar atau berjalan di atas treadmill. Baca […]