virprom.com – Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan masalah pada tulang dan otot. Vitamin D adalah salah satu dari banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh Anda untuk tetap sehat. Menurut kutipan dari Cleveland Clinic, vitamin D penting dalam membangun dan memelihara tulang, serta menjaga keseimbangan kalsium dalam darah dan tulang. Baca juga: 10 Dampak Kekurangan Vitamin D […]
Jika Kekurangan Vitamin D Apa Akibatnya? Berikut 10 Daftarnya…
virprom.com – Vitamin D merupakan vitamin penting yang membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor. Lalu apa akibat kekurangan vitamin D? Ditemukan bahwa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti kelelahan, nyeri punggung dan tulang, serta meningkatkan risiko masalah kesehatan mental. Kekurangan vitamin D biasanya diatasi dengan mengonsumsi suplemen. Namun dosisnya akan berbeda-beda berdasarkan […]