virprom.com – Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan, seperti kelelahan, lemas, nyeri tulang dan sendi, serta osteoporosis. Beberapa tanda kekurangan vitamin D yang mungkin Anda alami antara lain kelelahan, nyeri tulang dan sendi, serta perubahan suasana hati. Kekurangan vitamin D umumnya dapat diperbaiki dengan mengubah asupan makanan dan mengonsumsi suplemen. Untuk lebih jelasnya, […]
Gejala Kekurangan Vitamin D, yang Bisa Sebabkan Nyeri Tulang dan Otot
virprom.com – Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan masalah pada tulang dan otot. Vitamin D adalah salah satu dari banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh Anda untuk tetap sehat. Menurut kutipan dari Cleveland Clinic, vitamin D penting dalam membangun dan memelihara tulang, serta menjaga keseimbangan kalsium dalam darah dan tulang. Baca juga: 10 Dampak Kekurangan Vitamin D […]
Jika Kekurangan Vitamin D Apa Akibatnya? Berikut 10 Daftarnya…
virprom.com – Vitamin D merupakan vitamin penting yang membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor. Lalu apa akibat kekurangan vitamin D? Ditemukan bahwa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti kelelahan, nyeri punggung dan tulang, serta meningkatkan risiko masalah kesehatan mental. Kekurangan vitamin D biasanya diatasi dengan mengonsumsi suplemen. Namun dosisnya akan berbeda-beda berdasarkan […]
Apa Saja Gejala Kekurangan Vitamin? Berikut 10 Daftarnya…
virprom.com – Kekurangan vitamin dapat berdampak buruk pada aktivitas tubuh. Lalu apa saja gejala kekurangan vitamin? Gejala kekurangan vitamin tampaknya bergantung pada vitamin yang dibutuhkan. Namun, gejala umum seperti rambut patah, sariawan, bibir pecah-pecah, dan ketombe sering terjadi. Untuk lebih jelasnya, waspadai gejala kekurangan vitamin ini. Baca juga: Apa Akibat Kekurangan Vitamin B12? Berikut daftar […]