virprom.com – Tahukah Anda bahwa satu dari empat orang dewasa tidak memenuhi tingkat aktivitas fisik yang disarankan? Hal ini sangat disayangkan. Mengingat gaya hidup kita yang kurang gerak menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang besar. Tapi bagaimana kita tahu kalau kita kurang bergerak? Dan bagaimana cara memperbaikinya? Artikel ini bertujuan untuk mengetahui tanda-tandanya. dari gaya hidup […]
Apakah Sering Duduk Tidak Sehat? Ini Ulasannya…
virprom.com – Kebanyakan orang lebih memilih duduk daripada berdiri karena tidak perlu mengeluarkan tenaga dan tidak melelahkan. Misalnya, banyak orang yang lebih memilih duduk di dalam kendaraan dibandingkan berjalan kaki ke suatu tempat, meski jaraknya dekat. Meski menghabiskan waktu berjam-jam untuk duduk di meja kerja, orang juga ingin duduk dengan nyaman dalam perjalanan pulang. Lanjutkan […]
Apakah Sering Duduk Tidak Sehat? Ini Ulasannya…
virprom.com – Kebanyakan orang lebih memilih duduk daripada berdiri karena tidak mengharuskan mereka mengeluarkan tenaga dan tidak membuat lelah. Misalnya, banyak orang lebih memilih bepergian ke suatu tempat dengan mobil daripada berjalan kaki, meskipun jaraknya dekat. Meski orang-orang duduk di meja kerja berjam-jam, mereka juga ingin bisa duduk dengan nyaman dalam perjalanan pulang. Baca terus […]