virprom.com – Sayuran murni kaya akan nutrisi yang penting untuk pertahanan tubuh, tulang, dan indikator kesehatan lainnya. Dirujuk dari Eating Well, bok choy merupakan salah satu jenis sawi putih yang termasuk dalam keluarga Brassica, atau sayuran silangan. Sayur ini mirip dengan brokoli, kol, kol dan sawi. Lanjutkan membaca artikel ini untuk mengetahui berbagai kandungan pak […]
Apa Manfaat Sayur Kol? Berikut Ulasannya…
virprom.com – Kubis merupakan salah satu sayuran silangan dari keluarga Brassica. Menurut Very Well Health, orang yang mengonsumsi lebih banyak sayuran silangan memiliki penurunan risiko sejumlah penyakit. Baca juga: 5 Manfaat Kubis: Menurunkan Kolesterol dan Mendukung Kesehatan Jantung Kubis merupakan sumber berbagai vitamin, mineral dan komponen lain yang membantu menjaga kesehatan. Plus, rendah kalori dan […]
Apa Manfaat Sayur Pakcoy? Ini Ulasannya…
virprom.com – Pakkoi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kepadatan nutrisinya yang sangat baik. Seperti disebutkan Drax, bok choy merupakan bagian dari kelompok tanaman silangan (keluarga Brassica). Baca Juga: 8 Manfaat Sayur Pakkoi untuk Mencegah Kanker dan Penyakit Kronis Lainnya Sayuran Brassica menyediakan fitokimia yang meningkatkan kesehatan seperti vitamin, karotenoid, serat, gula larut, mineral, glukosinolat, […]