virprom.com – Mendaki gunung merupakan salah satu aktivitas outdoor yang cukup berat, sehingga harus mempersiapkan fisik terlebih dahulu. Bagi pendaki pemula yang belum pernah mengikuti ekspedisi atau baru beberapa kali mendaki, perlu mempersiapkan fisik dengan baik. Mendaki gunung memerlukan kebugaran fisik yang prima dan kekuatan ekstra, karena harus berjalan berjam-jam melewati jalur berangin dan medan […]