virprom.com – Hingga saat ini minuman energi mulai diperkenalkan sebagai salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh, konsentrasi, dan membuat kita lebih fokus. Meski populer, manfaat yang diklaim dari minuman berkafein dan mengandung gula mungkin tidak sepadan dengan harganya. Faktanya, menurut ahli diet terdaftar Amber Sommer, RD, LD, minuman energi dapat menimbulkan beberapa risiko […]
10 Minuman Terburuk untuk Turunkan Berat Badan, Ada Jus Buah
virprom.com – Banyak jenis minuman yang bisa menyebabkan penambahan berat badan karena sering kali mengandung gula dan kekurangan nutrisi. Berbeda dengan makanan padat, minuman tidak menghasilkan rasa kenyang yang sama, sehingga menyebabkan peningkatan asupan kalori secara keseluruhan sepanjang hari. Selain itu, minuman manis dapat meningkatkan kadar gula darah, sehingga mendorong tubuh menyimpan kelebihan gula sebagai […]