virprom.com – Minum kopi merupakan salah satu cara yang umum dilakukan agar tidak tertidur. Namun, terlalu banyak minum alkohol setiap hari dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Bagi yang tidak ingin tertidur tanpa minum kopi, Anda bisa mencoba berbagai cara lain, seperti makan, minum air, istirahat, dan tidur. Untuk lebih jelasnya, simak cara lain mengatasi insomnia […]
8 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula di Pagi Hari
virprom.com – Jika tidak minum kopi, Anda tidak akan merasa terjaga sepenuhnya. Meminum kopi hitam bebas gula di pagi hari tidak hanya mencegah rasa lelah, namun ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh, antara lain mengurangi risiko kanker, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesehatan mental. Namun untuk mendapatkan manfaat lebih, dianjurkan minum kopi antara pukul 09.30 […]
Berapa Kali Minum Kopi Pahit dalam Sehari? Berikut Penjelasannya…
virprom.com – Kopi pahit sering dikonsumsi untuk membantu tubuh menghindari rasa kantuk. Tapi berapa kali sehari Anda minum kopi pahit? Ternyata, dianjurkan minum kopi pahit tidak lebih dari empat cangkir sehari, atau setara dengan 400 miligram (mg) kafein. Pasalnya, terlalu banyak minum kopi pahit dapat menimbulkan berbagai efek samping, seperti sakit perut, susah tidur, dan […]