virprom.com – Selain masa kanak-kanak, masa remaja merupakan masa pertumbuhan pesat (growth spurt) seseorang. Memiliki otot dan tulang yang kuat di usia muda sangat bermanfaat bagi kesehatan di usia muda. Otot merupakan komponen penting dalam komposisi tubuh. Manusia membutuhkan otot untuk menjaga postur tubuh, menunjang pergerakan berbagai bagian tubuh, menjaga kekuatan tubuh, dan berperan penting […]