virprom.com – Kapan terakhir kali Anda jalan-jalan? Apakah Anda berbicara dengan seseorang saat bepergian, melalui telepon, atau secara langsung? Apakah Anda memikirkan pekerjaan atau hal lain? Atau apakah Anda menikmati setiap langkah dan menghargai momen? Saat ini, kita semua sangat sibuk dan terus-menerus mengikuti dunia dan semua kejadiannya melalui jejaring sosial dan media. Jadi, mungkin […]
Hindari Rasa Malas, Ini Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan
virprom.com – Mendaki gunung sering kali dikenal sebagai permainan yang murah dan mudah. Kita bisa melakukannya dimana saja, kapan saja, dan mungkin kita hanya membutuhkan sepatu atau tidak membutuhkan sepatu sama sekali. Selain membantu menurunkan berat badan, jalan kaki dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung, pencernaan, bahkan memperpanjang usia. “Berjalan kaki adalah pilihan ideal untuk aktivitas […]