virprom.com – Banyak orang mendambakan panjang umur dan sehat hingga tua. Tak heran jika banyak penelitian yang dilakukan untuk mengungkap rahasia umur panjang, termasuk makanan yang kita konsumsi. Jenis makanan lain yang dianggap membantu orang hidup lebih lama adalah fitonutrien yang ditemukan pada tumbuhan, yang berfungsi melindungi terhadap bakteri, virus, dan jamur. Baca Juga: Riset, […]
5 Makanan Dalam Diet MIND yang Bisa Memperpanjang Umur
virprom.com – Tahukah Anda bahwa pola makan bisa memperpanjang umur? Membuat perubahan besar di meja makan dan mengetahui makanan yang tepat untuk dimasukkan ke dalam daftar belanjaan Anda dapat meningkatkan umur kita. Ambil contoh diet MIND yang bertujuan untuk menjaga otak tetap sehat, kuat, dan awet muda. Menurut Maggie Moon, MS, RD, pakar nutrisi kesehatan […]
Perempuan 115 Tahun Mengungkapkan Rahasia Umur Panjangnya
virprom.com – Jika Anda ingin mengetahui rahasia umur panjang, salah satu cara terbaik yang bisa Anda lakukan adalah bertanya kepada seseorang yang berusia di atas 100 tahun, bukan? Atau lebih tepatnya, yang berhasil hidup hingga 115 tahun, yakni Helena Pereira dos Santos, wanita asal Brazil yang merayakan peristiwa tersebut pada Desember 2023. Helena mengatakan bahwa […]