virprom.com – Sejumlah makanan bisa meningkatkan kadar kolesterol Anda, yang lama kelamaan bisa memicu penyakit serius seperti penyakit jantung. Hal ini karena beberapa makanan mengandung kolesterol dan lemak jenuh. Pola makan tinggi lemak jenuh dikaitkan dengan kolesterol darah tinggi dan penyakit jantung, seperti dikutip dari Cleveland Clinic. Baca Juga: Bolehkah Makan Daging Merah Saat Kolesterol […]
Apakah Saat Kolesterol Tinggi Boleh Makan Daging Merah? Ini Ulasannya…
virprom.com – Daging merah dikenal sebagai sumber makanan kaya lemak jenuh. Mengutip Cleveland Clinic, daging merah termasuk daging hewan mamalia, seperti daging sapi, domba, kambing, dan babi. Baca juga: Penyakit Apa Saja yang Bisa Timbulkan Kolesterol Tinggi? Berikut ulasannya… Daging ini juga sering dijadikan bahan olahan makanan, seperti bakso, sosis, beef cone, dan daging deli. […]
Orang Kolesterol Tinggi Tidak Boleh Makan Apa? Ini Penjelasannya…
virprom.com – Penderita kolesterol tinggi perlu melakukan beberapa perubahan pola makan Menurut Harvard School of Public Health, banyak makanan tinggi kolesterol yang sebaiknya dihindari untuk mengurangi risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung atau stroke. Baca Juga: 7 Langkah Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami Namun, tidak semua makanan berkolesterol tinggi berdampak buruk bagi kesehatan Misalnya saja […]
Apa Manfaat dari Minyak Kelapa? Ini Penjelasannya…
virprom.com – Minyak kelapa merupakan salah satu alternatif minyak nabati yang banyak digunakan. Meski 80-90 persen minyak kelapa merupakan lemak jenuh, menurut Very Well Fit, minyak kelapa memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Baca Juga: 10 Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan Asam lemak yang ditemukan dalam minyak kelapa sebagian besar adalah asam laurat, yang berkontribusi terhadap manfaat […]