BANDA ACEH, virprom.com – Perayaan Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) 2024 akan mencapai puncaknya di Aceh Utara pada 29 Mei 2024. Menteri Kesejahteraan Rakyat Terry Rismaharini (Mansus) menjelaskan, rangkaian acara HLUN 2024 sebenarnya sudah berlangsung sejak awal Mei 2024. Mereka memberikan layanan kesehatan dan program penguatan bagi lanjut usia (lansia). “Rangkaian HLUN 2024 dimulai pada […]
Macam Bentuk Aktivitas Fisik yang Direkomendasikan untuk Lansia
virprom.com – Lansia tetap membutuhkan aktivitas fisik setiap minggunya, antara lain senam aerobik, penguatan otot, dan keseimbangan tubuh. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lansia dapat meningkatkan kualitas hidup dan hidup lebih lama dengan rutin melakukan aktivitas fisik. Lansia yang aktif dapat mencegah atau menunda berbagai masalah kesehatan yang berkaitan dengan usia, seperti tekanan darah tinggi […]
Apakah Aktivitas Fisik Penting bagi Lansia? Ini Penjelasannya…
virprom.com – Aktivitas fisik sehari-hari merupakan salah satu kunci hidup sehat. Mengutip Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), aktivitas fisik secara teratur terbukti membantu mencegah dan mengobati penyakit tidak menular seperti jantung, stroke, diabetes, dan berbagai jenis kanker. Ini dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi, menjaga berat badan yang sehat, dan meningkatkan kesehatan mental, kualitas hidup, dan […]