virprom.com – Menemukan cara untuk menenangkan hati dan pikiran bisa menjadi langkah awal untuk menjalani hari yang lebih positif. Pertama, penting untuk mengetahui bahwa kekhawatiran dan kemarahan adalah bagian normal dalam kehidupan. Yang terpenting kita bisa mengendalikan diri, lalu menenangkan hati kembali setelah emosi meledak-ledak. Berikut beberapa cara psikologis yang bisa Anda praktikkan untuk menenangkan […]