virprom.com – Orang-orang yang berusia lebih dari seratus tahun saat ini lahir dan besar pada tahun 1910-an dan 1920-an, ketika situasi dan keadaan dunia berubah drastis. Saat itu, jumlah penduduk masih sedikit, Perang Dunia Kedua belum terjadi, dan toilet dalam ruangan dianggap barang mewah. Namun mereka mempunyai segudang ilmu yang masih bisa kita coba untuk […]
5 Makanan Dalam Diet MIND yang Bisa Memperpanjang Umur
virprom.com – Tahukah Anda bahwa pola makan bisa memperpanjang umur? Membuat perubahan besar di meja makan dan mengetahui makanan yang tepat untuk dimasukkan ke dalam daftar belanjaan Anda dapat meningkatkan umur kita. Ambil contoh diet MIND yang bertujuan untuk menjaga otak tetap sehat, kuat, dan awet muda. Menurut Maggie Moon, MS, RD, pakar nutrisi kesehatan […]