virprom.com – Urusan yang menyita waktu membuat banyak orang tidak punya waktu untuk berolahraga. Akibatnya banyak timbul keluhan kesehatan, misalnya saja tekanan darah tinggi. Seperti dilansir VerywellHealth, bagi pemula, intensitas olahraga bisa dimulai secara moderat dan perlahan, lalu ditingkatkan seiring adaptasi tubuh. Di bawah ini lima latihan yang bisa dicoba oleh pemula: 1. Jalan kaki […]
Media Berita Ekslusif Dalam & Luar Negeri
Headline
Tag: berenang
Back To Top