Tag: apa yang terjadi jika kita kurang gerak

virprom.com – Duduk atau tidak bergerak berdampak buruk bagi tubuh karena meningkatkan risiko berbagai penyakit, antara lain gangguan jantung, tekanan darah, diabetes, dan kesehatan mental. Di sini, kurang gerak tidak hanya berarti tidur atau bermalas-malasan, tetapi juga duduk berlama-lama karena pekerjaan yang tidak dapat dicukupi. Untuk mengimbangi dampaknya terhadap kesehatan, disarankan untuk lebih banyak bergerak […]