virprom.com – Gelombang panas melanda Asia Tenggara. Beberapa negara di kawasan ini juga mencatat rekor suhu tertinggi dalam beberapa dekade terakhir.
Diberitakan Kompas.id, Rabu (1/5/2024), salah satu negara yang terkena dampak gelombang panas tersebut adalah Filipina yang suhunya mencapai 45 derajat Celcius dan tergolong “berbahaya”.
Kemudian Thailand mencapai lebih dari 40 derajat Celcius, Vietnam bagian utara dan tengah 44 derajat Celcius, serta Malaysia menyentuh 35-40 derajat Celcius selama tiga hari berturut-turut.
Selain negara-negara tersebut, suhu panas juga melanda Kamboja, Myanmar, India, dan Bangladesh.
Peningkatan suhu sejak tahun lalu merupakan dampak dari El Nino dan pemanasan global. Tren ini diperkirakan akan mencapai puncaknya secara global pada tahun 2024.
Baca juga: Suhu Panas di Indonesia, Berapa Lama Berlangsung?
Indonesia mengalami cuaca panas sejak April 2024 dengan suhu berkisar 34,5-35 derajat Celcius.
Namun menurut Badan Meteorologi dan Geofisika (BMKG) dalam pemberitaan virprom.com, Rabu (8/5/2024), situasi tersebut bukan disebabkan oleh gelombang panas seperti yang melanda negara-negara lain di Asia Tenggara, melainkan akibat gelombang panas yang melanda negara-negara lain di Asia Tenggara. terhadap kondisi laut di sekitar Indonesia yang mempunyai iklim laut hangat dan daerah pegunungan.
Selain itu, hal ini juga terjadi karena Indonesia sedang memasuki masa peralihan dari musim hujan ke musim kemarau. Hal ini ditandai dengan lebih sedikitnya pembentukan awan dan hujan.
Namun masyarakat harus berhati-hati karena suhu panas dapat berdampak pada kesehatan. Apalagi, situasi ini diperkirakan masih akan berlangsung hingga September 2024, seperti dikutip virprom.com, Minggu (5/5/2024).
Baca juga: Bukan Gelombang Panas, Ini Penyebab Cuaca Panas di Indonesia Akhir-akhir ini
Cuaca panas dapat menimbulkan sejumlah dampak negatif bagi kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk mengambil tindakan perlindungan. Apalagi jika Anda berada di daerah dengan paparan panas tinggi.
Pertama, tingkatkan konsumsi air Anda. Ini membantu tubuh mempertahankan cairan dan menghindari dehidrasi. Seperti yang Anda ketahui, dehidrasi bisa menyebabkan kelelahan, pusing, bahkan serangan panas.
Bawalah sebotol air minum kemanapun Anda pergi dan sering-seringlah minum, meskipun Anda tidak sedang haus.
Kedua, hindari terlalu banyak waktu di luar ruangan, apalagi saat matahari sedang terik. Sebab hal ini dapat meningkatkan suhu tubuh dan memperburuk efek panas.
Aktivitas di luar ruangan sebaiknya dilakukan saat cuaca tidak terlalu panas, seperti pada pagi atau sore hari. Jika harus keluar rumah pada siang hari, pilihlah tempat yang teduh dan sejuk.
Baca juga: Perawatan Kulit Cegah Penuaan Dini Akibat Cuaca Panas
Ketiga, memberikan perlindungan bagi tubuh dari sinar matahari langsung. Anda bisa menggunakan topi, payung, kacamata hitam, jaket pelindung sinar UV dan pakaian yang menyerap keringat.
Terlepas dari itu, oleskan juga tabir surya dengan SPF minimal 30 pada kulit yang terpapar setidaknya 15 menit sebelum keluar rumah. Tabir surya dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar UV yang berbahaya.
Semua itu mulai dari botol minuman, topi, pakaian longgar, hingga tabir surya tanpa kepanasan bisa Anda temukan di berbagai situs belanja online. Salah satunya adalahLazada.
Berbelanja di Lazada kini semakin mudah dan nyaman dengan hadirnya DANA sebagai metode pembayaran yang cepat dan aman.
Baca Juga: Apakah DANA Bisa Mengeluarkan Uang Tunai? Anda bisa menggunakan 5 cara ini
Dengan DANA, Anda bisa belanja di Lazada tanpa harus menyiapkan uang tunai atau transfer kawat. Cukup tautkan akun DANA Anda ke aplikasi Lazada, Anda bisa langsung menyelesaikan pembayaran hanya dengan beberapa klik.
Selain di Lazada, DANA juga bisa digunakan di aplikasi lain yang Anda sukai. Misalnya, Netflix, Spotify, dan Steam dapat membantu Anda merasa lebih nyaman di rumah saat musim panas.
Bagi penggemar belanja online, DANA juga hadir di Bukalapak, TikTok Shop, dan Alfagift untuk kemudahan bertransaksi. Biar lebih praktis, jangan lupa tautkan akun DANA kamu ke App Store atau Google Play.
Ayo download dan gunakan aplikasi DANA sekarang! Untuk informasi mengenai fitur atau pengumuman di DANA bisa juga cek Instagram @dana.id dan TikTok @dana.Indonesia.