virprom.com – Beberapa pasangan mungkin menginginkan hubungan intim dalam waktu yang lama. Ada juga yang mencegah rasa kenyang dan tidak bertahan lama. Namun, berapa lama hubungan normal antara pria dan wanita bertahan?
Tidak ada patokan mengenai durasi normal berhubungan intim. Namun beberapa penelitian menunjukkan bahwa 3-7 menit sudah cukup untuk berhubungan seks.
Untuk informasi lebih lanjut, lihat Berapa Lama Suatu Hubungan Bertahan dan Cara Memperpanjang Hubungan.
Baca juga: Apa Dampak Tidak Berhubungan Seks? Berikut daftar 11. Berapa lama hubungan normal antara pria dan wanita bertahan?
Tidak ada standar atau kriteria mengenai lamanya hubungan normal antara seorang pria dan seorang wanita.
Pasalnya, setiap pasangan memiliki keinginan, kemampuan, dan kondisi kesehatan yang berbeda-beda sehingga mempengaruhi lamanya waktu yang mereka habiskan dalam menjalin cinta.
Ditambah lagi, setiap orang mendefinisikan gender secara berbeda.
Ada yang beranggapan bahwa hubungan seksual dimulai dari foreplay atau saat penis diangkat hingga ejakulasi, sehingga dikatakan durasi hubungan seksual bisa lebih dari 10 menit.
Sedangkan yang mendefinisikannya, mengartikannya sebagai penetrasi atau aktivitas ketika penis pria memasuki saluran reproduksi atau vagina wanita hingga ejakulasi atau keluarnya sperma.
Mereka yang mengartikan persetubuhan sebagai situasi di mana penetrasi terjadi secara otomatis memiliki durasi persetubuhan yang lebih singkat dibandingkan mereka yang berpendapat bahwa persetubuhan antara laki-laki dan perempuan diawali dengan persaingan.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2008 oleh Pennsylvania State University menunjukkan bahwa kontak intim selama 3-7 menit saja sudah cukup.
Baca juga: Seberapa Sering Pria dan Wanita Berhubungan dengan Lansia?
Namun, banyak pasangan suami istri yang mengikuti penelitian tersebut menginginkan hubungan intim bertahan 7-13 menit.
Sedangkan hubungan suami istri membutuhkan perhatian kurang dari tiga menit. Kondisi ini bisa menandakan bahwa seorang pria sedang menghadapi ejakulasi dini atau masalah seksual lainnya.
Jika berdurasi 10-30 menit, maka waktu hubungan intim dianggap terlalu lama.
Bagaimana cara agar hubungan intim bisa bertahan lebih lama?
Menurut Medical News Today, berikut beberapa tips untuk membantu Anda bertahan lebih lama saat berhubungan seks: Makanlah makanan manis dan sehat saat berhubungan seks, seperti irisan buah, coklat hitam, atau salad sayuran. Saat salah satu pasangan hampir mencapai orgasme, istirahatlah sejenak. Anda bisa fokus pada mainan tangan dan seks. Jalinlah komunikasi yang baik dengan pasangan agar kebutuhan dan keinginan seksual Anda dapat terpuaskan. Lakukan rangsangan klitoris atau oral seks sebelum ejakulasi. Fokus pada foreplay sebelum penetrasi untuk memperpanjang ereksi. Latihan pernapasan untuk menunda orgasme.
Pasangan suami istri juga bisa berkonsultasi dengan seksolog dan dokter jika memiliki masalah seksual, terutama jika cenderung melakukan hubungan seks jangka pendek (kurang dari tiga menit).
Baca juga: Apa Dampak Wanita Lama Tak Menjalin Hubungan? Berikut adalah daftar 7. Dapatkan berita terkini dan pilihan berita kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.