virprom.com – Daun salam dikenal sebagai tanaman yang bisa ditambahkan ke dalam makanan atau dimasak untuk menunjang kesehatan. Lantas apakah daun salam bisa menyembuhkan nyeri sendi?
Ternyata, salah satu manfaat makan atau minum rebusan daun salam adalah untuk mengatasi nyeri sendi, seperti keseleo dan radang sendi.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat daun salam dalam mengobati nyeri sendi, simak penjelasan berikut ini.
Baca Juga: Apa Efek Minum Daun Salam Rebus Setiap Hari? Di bawah ini adalah daftar 10.
Ternyata, daun salam bisa membantu mengatasi nyeri sendi.
Dilansir dari situs Fakultas Kedokteran UMSU, daun salam mengandung senyawa anti inflamasi yang dapat mengurangi gejala peradangan seperti nyeri sendi, luka, nyeri otot, keseleo, dan radang sendi.
Kandungan magnesium dalam daun salam juga membantu memastikan fungsi otot dan saraf tetap normal.
Diekstraksi dari Verywell Fit, minyak esensial dalam daun salam yang disebut eugenol dan Methyl chavicol memiliki efek antibakteri dan fungisida yang efektif.
Cara menggunakan daun salam untuk mengobati nyeri sendi sangatlah sederhana, Anda bisa memasak beberapa lembar daun salam dan meminum airnya.
Selain itu, bagi orang yang sering menderita nyeri sendi juga bisa mengoleskan olahan minyak daun salam pada sendi yang nyeri agar nyeri dan bengkaknya hilang.
Baca juga: Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Rebusan Daun Salam?
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Riset Kesehatan Global Indonesia tahun 2024, rebusan daun salam juga dapat mengurangi nyeri sendi akibat serangan asam urat.
Namun penggunaan daun salam untuk mengatasi nyeri sendi hanya mengurangi nyeri dan peradangan, namun tidak mengobati penyebabnya.
Anda tetap perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab nyeri sendi yang Anda alami dan mendapatkan pengobatan yang tepat. Apakah daun salam menimbulkan efek samping?
Daun salam mengandung senyawa antioksidan, anti bakteri, anti inflamasi, serat dan berbagai vitamin.
Karena kandungannya tersebut, daun salam memiliki berbagai manfaat, antara lain menurunkan kadar gula, mengendalikan trigliserida dan kolesterol, mencegah hipertensi, dan menurunkan risiko kanker.
Namun daun salam juga mempunyai efek potensial. Salah satunya adalah tersedak dan gangguan pencernaan jika mengonsumsi langsung daun salam segar atau kering.
Pasalnya, daun salam memiliki pinggiran yang tajam sehingga sulit dikunyah, ditelan, atau dicerna.
Itu sebabnya sebaiknya minum air rebusan daun salam atau gunakan minyak daun salam.
Selain itu, ibu hamil, ibu menyusui, penderita diabetes, dan orang yang akan menjalani operasi harus menentukan terlebih dahulu apakah ingin memakan daunnya mentah atau dimasak.
Baca selengkapnya: Apakah daun salam rebus menurunkan gula darah? Dengarkan berita terkini dan kumpulan berita kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk menemukan Saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.