JAKARTA, virprom.com – Istirahat merupakan saat dimana masyarakat dapat beristirahat dari segala aktivitas sehari-hari.

Ada banyak aktivitas yang bisa dilakukan untuk mengisi ulang energi saat berlibur, entah itu menonton TV, ngobrol dengan teman, atau membaca komik favorit.

Bagi Andien, sang musisi, ia harus istirahat.

“Kita tidak hanya raga, tapi juga jiwa, dan bagaimana kita bisa menyeimbangkan kedua sisi,” ujarnya pada Festival Saatnya Istirahat di Plaza Indonesia, Jakarta, Sabtu (22/6/2024).

Baca Juga: 7 Manfaat Mengejutkan dari Latihan Meditasi Pagi 4 Cara Sederhana Mencegah Kram Saat Meditasi

Menurutnya, keseimbangan pikiran dan tubuh bisa dijaga dengan istirahat sejenak.

Jika didorong, kata dia, tubuh manusia bisa “pendek” dan mudah terserang penyakit.

Karena itulah Andien selalu menyempatkan diri untuk bersantai.

“Apa yang terjadi sekali (tubuh dan pikiran) juga tidak ada artinya. Menemukan tempat yang mustahil membuat (orang) memikirkan apalagi berkreasi,” kata Andien.

Baginya, situasi ini bisa berbahaya, apalagi bagi seseorang yang bekerja di bidang kreatif seperti dirinya.

“Bagaimana aku bisa mendapatkan istirahat? Sangat. Tidak ada orang yang tidak perlu istirahat, jeda atau istirahat dalam hidupnya,” kata Andien. @kompas.lifestyle Ayo penggemar tenis!???? Buat kamu yang ingin tampil gaya namun sekaligus sporty, kamu bisa mencoba inspirasi dari Enzy Storia ini. Anda bisa memadukannya dengan item fashion yang sama dengan pakaian Anda. Datang dan cobalah! Kreatif: Devi Patricia Produser: Nabilla Tashandra #tennisoutfit #tennistiktok #sporty #enzystoria ? Nasty – Tinashe Dengarkan berita terbaru dan berita pilihan langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk bergabung dengan saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal WhatsApp.