JAKARTA, virprom.com – Kata “istirahat” atau liburan singkat terdengar sederhana.
Namun ternyata banyak orang yang tidak bisa memanfaatkan waktu liburannya secara gratis. Tentu saja sebagian orang masih merasa khawatir saat liburan, sehingga sengaja melakukan apa saja untuk menyibukkan diri.
Hal tersebut dirasakan oleh musisi Andien terhadap orang-orang di sekitarnya.
“Bayangkan, sekarang masyarakat takut untuk istirahat. Takut punya waktu luang. Hanya ada satu kenyataan pahit: Tentu saja, jika kita tidak mau menghadapi ujian, kita tidak akan mampu “menaikkan kelas.” ,” kata Andien saat merayakan hari raya di Plaza Indonesia, Jakarta, Sabtu (22 Juni 2024).
Ia menambahkan, saat ini banyak masyarakat yang lari dari kenyataan dan permasalahannya dengan terus bekerja atau menelusuri media sosial hingga mata lelah.
Baca Juga: Andien Bilang Pentingnya Istirahat Sejenak: Supaya Hindari Olah Raga Jangka Pendek, Rutinitas Tiga Pagi yang Dilakukan Andien Bakal Bikin Bahagia Sepanjang Hari.
Baginya, orang-orang ini mungkin tidak mengenal dirinya sendiri.
“Cobalah temukan dirimu, kenali dirimu, hadapi dirimu sendiri,” ujar pelantun Moving On itu.
Andien bercerita, dirinya dihadapkan pada situasi di mana ia dihadapkan pada permasalahan yang berbeda-beda dan sering kali jebakannya terjerumus ke dalam lubang yang sama.
Misalnya, ketika dia terjebak dalam hubungan buruk dengan pria berbeda selama kurang lebih sepuluh tahun.
Akhirnya Andien sadar bahwa dirinya harus berubah dan tidak lari dan menghadapi masalah.
“Saya mencoba mencari tahu bagian mana dari diri saya yang bermasalah atau kehidupan seperti apa yang saya jalani di masa lalu. Itu sebenarnya tidak bagus,” katanya.
“Untuk bisa damai, kita harus masuk ke dalam ‘ruang mengakar’. Itu berasal dari masa lalu, trauma, macam-macam. Makanya tidak semua orang berani menemui dirinya sendiri,” lanjut ibu dua anak ini waktu istirahat
Andien tak memungkiri, tidak mudah untuk berani tidak khawatir selama berlibur.
Oleh karena itu, dia tidak menyarankan untuk menghentikan semua pekerjaan sekaligus untuk mengulur waktu.
Andien menganjurkan kita untuk memilih aktivitas yang kita sukai untuk meningkatkan mood.