JAKARTA, virprom.com – Yoga merupakan olahraga fisik dan mental yang memadukan gerakan dan pernapasan serta merupakan sarana meditasi. Faktanya, olahraga ini dapat dinikmati oleh semua usia dan tingkat kebugaran. Oleh karena itu, yoga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan dan kebugaran jasmani, termasuk kesehatan mental, bila dilakukan secara rutin. Baca juga: Berapa kali sebaiknya Anda melakukan […]
Media Berita Ekslusif Dalam & Luar Negeri
Headline
Tag: yoga bisa meningkatkan mood
Back To Top