Tag: wanita menopause

5 Manfaat Vitamin D untuk Wanita di Masa Menopause

virprom.com – Vitamin D merupakan vitamin yang sangat penting bagi wanita yang telah mengalami menopause. Faktanya, kebutuhan vitamin D semakin meningkat seiring memasuki kategori lansia. Merujuk Kementerian Kesehatan RI, angka kecukupan vitamin D untuk rata-rata anak, remaja, dan dewasa adalah 600 IU atau 15 mcg per hari. Baca juga: 4 makanan sumber vitamin D yang […]

Back To Top