virprom.com – Ada banyak diet yang dinilai efektif menurunkan berat badan. Namun, Anda perlu mengetahui cara menjalani pola makan sehat yang aman bagi tubuh. Sebab, jika Anda memilih pola makan sembarangan, bisa-bisa tubuh Anda menderita. Meski pola makan mengurangi konsumsi kalori, tubuh tetap membutuhkan makanan yang baik dan bergizi. Baca juga: 7 Minuman Makanan Alami […]
Berapa Lama Turun Berat Badan 20 Kg? Ketahui Tipsnya
virprom.com – Menurunkan berat badan 20 kilogram (kg) merupakan dambaan setiap orang yang mengikuti program diet. Apalagi jika Anda kelebihan berat badan. Menetapkan tujuan penurunan berat badan dapat membantu Anda tetap semangat menjalani program diet. Namun, perlu diingat bahwa tujuan penurunan berat badan harus realistis. Baca juga: Diet Normal, Berapa Kilo Turun dalam Seminggu? 7 […]