virprom.com – Madu mengandung antioksidan dan bahan lain yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan fisik, termasuk alkohol sebelum tidur. Beberapa manfaat minum madu sebelum tidur antara lain meningkatkan kualitas tidur, mencegah tekanan darah tinggi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menurunkan berat badan. Namun madu mengandung gula sehingga sebaiknya dibatasi konsumsinya karena dapat meningkatkan risiko obesitas, resistensi […]