virprom.com – Hormon melatonin sangat penting untuk mencapai tidur yang nyenyak dan berkualitas. Hormon ini diproduksi di kelenjar pineal yang terletak di wilayah tengah otak. Melatonin bekerja mengikuti ritme matahari. Saat matahari terbenam, tubuh memproduksi lebih banyak melatonin sehingga kita merasa mengantuk. Itu sebabnya bagi orang yang sulit tidur, mengonsumsi suplemen melatonin menjadi salah satu […]
Media Berita Ekslusif Dalam & Luar Negeri
Headline
Tag: susah tidur
Back To Top