virprom.com – Mengantuk merupakan kondisi normal dan biasanya disebabkan oleh kurang tidur. Namun apa yang biasanya menjadi tanda kantuk di pagi hari? Ternyata rasa kantuk di pagi hari seringkali bisa disebabkan oleh kebiasaan makan dan minum yang tidak sehat, gangguan tidur, dan masalah kesehatan lain yang lebih serius. Melakukan perubahan kebiasaan dan gaya hidup sehat, […]
Apa Penyebab Badan Sering Mengantuk? Berikut 10 Daftarnya…
virprom.com – Sering mengantuk bisa jadi merupakan gejala masalah kesehatan yang lebih serius. Lantas, apa saja yang membuat tubuh sering mengantuk? Beberapa penyebab umum kantuk terus-menerus adalah stres, kurang tidur, dehidrasi, dan konsumsi makanan kurang bergizi. Masalah kesehatan lain juga bisa membuat Anda mudah tidur, seperti diabetes, sleep apnea, dan anemia. Untuk lebih jelasnya, cari […]
Apa yang Harus Dilakukan jika Sering Mengantuk? Berikut 10 Daftarnya…
virprom.com – Rasa kantuk merupakan hal yang wajar, namun akan sangat mengganggu aktivitas Anda jika terlalu sering mengalaminya. Lalu apa yang harus Anda lakukan jika sering merasa mengantuk? Sering ngantuk ternyata bisa diatasi dengan menjaga diri seperti tidur yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, dan rutin berolahraga. Namun, rasa kantuk yang berkepanjangan juga dapat disebabkan oleh […]
Apa yang Harus Dilakukan Jika Sering Mengantuk? Berikut 10 Daftarnya…
virprom.com – Mengantuk merupakan hal yang wajar, namun jika sering Anda sadari akan mengganggu aktivitas Anda. Lalu apa yang harus Anda lakukan jika sering tertidur? Gangguan tidur yang sering terjadi dapat diatasi dengan perawatan diri, seperti tidur yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, dan rutin berolahraga. Namun, rasa kantuk yang berkepanjangan juga dapat disebabkan oleh masalah […]