Tag: sayuran yang mengandung vitamin D

virprom.com – Beberapa jenis makanan mengandung vitamin D yang menunjang kesehatan tulang, otot, dan saraf. Jadi apa yang harus Anda makan jika Anda kekurangan vitamin D? Banyak jenis makanan dan sayur mayur yang mengandung vitamin D yang bisa dimakan, seperti ikan berlemak, kuning telur, jamur, minyak hati ikan kod, dan susu sayur. Selain mengonsumsi makanan […]