virprom.com – Pentingnya minum segelas air putih untuk memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh, terutama setelah bangun tidur di pagi hari. Menurut Medicine Net, 70 persen tubuh manusia terdiri dari air, sehingga kita perlu meminumnya setiap hari. Faktanya, minum air putih harus menjadi hal pertama yang Anda lakukan. Beberapa ahli percaya bahwa yang terbaik adalah minum beberapa […]
9 Rutinitas Pagi yang Bantu Kamu Menyehatkan Tubuh dan Pikiran
virprom.com – Rutinitas pagi bisa menjadi awal yang baik untuk memperbaiki tubuh dan pikiran Anda. Setelah Anda cukup tidur, Anda bisa bangun pagi dan melakukan sesuatu yang positif. Ini akan membantu Anda memiliki energi yang cukup untuk mengerjakan berbagai tugas dengan penuh semangat. Di bawah artikel ini adalah tips rutinitas pagi yang akan membantu Anda […]