virprom.com – Pola makan berdampak besar bagi kesehatan, terutama seiring bertambahnya usia. Protein harus menjadi bagian dari diet harian Anda karena merupakan kunci penuaan yang sehat. Salah satu fungsi utama protein adalah untuk struktur bagian penting tubuh, seperti otot, organ, kulit, dan rambut. Protein membangun atau mempertahankan massa tubuh bila dikombinasikan dengan latihan ketahanan. Tanpa […]