Tag: penyebab susah BAB

virprom.com – Sulit buang air besar tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, tapi juga meningkatkan risiko komplikasi, seperti sembelit. Lalu bagaimana cara memastikan buang air besar dengan cepat? Ternyata ada beberapa cara agar BAB cepat, seperti mengonsumsi serat, minum air putih, dan olahraga ringan. Untuk lebih jelasnya, simak beberapa cara cepat kosong di bawah ini. […]