virprom.com – Sakit punggung dan nyeri dapat mengganggu aktivitas. Jadi mengapa punggung terasa sakit dan pegal? Punggung ternyata bisa terasa pegal dan nyeri akibat kondisi dan gangguan kesehatan tertentu, seperti cedera otot, postur tubuh yang buruk, dan osteoporosis. Sakit punggung biasanya bisa diobati dengan perawatan mandiri, seperti minum obat pereda nyeri, kompres hangat, dan peregangan. […]