virprom.com – Nasi putih merupakan salah satu makanan utama yang harus dihindari atau dibatasi oleh penderita diabetes. Hal ini dikarenakan nasi putih memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi dan kandungan serat yang rendah sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah. Penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi alternatif nasi yang aman seperti quinoa, nasi kembang kol, nasi brokoli, nasi […]