Tag: olahraga pagi atau malam

virprom.com – Kapan waktu terbaik untuk melamar? Pertanyaan ini mungkin pernah terlintas di benak Anda, terutama jika Anda baru saja mulai mengembangkan kebiasaan berolahraga secara teratur. Secara umum olahraga mempunyai manfaat positif bagi tubuh. Namun, bila kita melakukannya, hal itu bisa membuahkan hasil yang berbeda. Sebuah penelitian kecil terhadap 27 wanita yang aktif secara fisik […]