Tag: olahraga naik tangga

Naik Tangga Lebih Banyak Bakar Kalori Dibanding Jalan dan Jogging

virprom.com – Jika Anda sedang mencoba menurunkan berat badan dan sedang mencari cara baru untuk melakukannya, cobalah menaiki tangga sebagai pilihan olahraga baru atau sebagai pelengkap olahraga yang Anda lakukan. Menaiki tangga merupakan cara berolahraga yang mudah dan efektif dibandingkan jalan cepat atau jogging. “Padahal, menaiki tangga bisa melatih tubuh dan membakar banyak kalori,” kata […]

Back To Top