virprom.com- Senam kardio merupakan salah satu jenis olah raga yang menitikberatkan pada sirkulasi dan pernapasan. Tujuan dari latihan ini adalah untuk memompa darah keluar dari jantung dan paru-paru untuk membakar lemak dan kalori dalam tubuh sehingga meningkatkan detak jantung. Jenis latihan kardio Menurut laporan yang dimuat di website Kementerian Kesehatan, banyak jenis latihan kardio yang […]
Media Berita Ekslusif Dalam & Luar Negeri
Headline
Tag: olahraga kardio apa aja
Back To Top