virprom.com – Tahukah Anda bahwa setelah berolahraga secara intens, sel otot kita terus bekerja keras untuk membakar lemak? Proses ajaib ini dikenal sebagai “efek kelelahan”. Metabolisme akan meningkat dan berat badan akan meningkat pada masa istirahat setelah latihan. Keren, bukan? Namun, tidak semua olahraga menimbulkan luka bakar yang signifikan. Lalu bagaimana cara mendapatkan dan menggunakan […]
Media Berita Ekslusif Dalam & Luar Negeri
Headline
Tag: olahraga interval intensitas tinggi
Back To Top