Tag: olahraga apa yang cocok untuk diabetes

virprom.com – Penderita diabetes disarankan rutin berolahraga untuk mengontrol gula darahnya. Lantas, olahraga apa yang baik untuk diabetes? Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Dr. Antika Raspati, SPKO menjelaskan, olahraga misalnya angkat beban cocok dilakukan bagi penderita diabetes. “Dengan berolahraga kita dapat membangun massa otot dan meningkatkan kemampuan otot untuk mengambil insulin, atau dengan kata lain, sensitivitas,” […]