virprom.com – Badan yang terasa sakit akan mengganggu aktivitas yang Anda lakukan. Mereka yang mengalami kondisi ini harus segera mendapat pengobatan dan perawatan agar tubuh Anda dapat kembali berfungsi normal. Ada beberapa pengobatan mandiri yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri pada tubuh, seperti mengonsumsi kunyit, mengompres hangat, dan berolahraga ringan. Untuk lebih jelasnya, temukan cara […]
5 Tips Meredakan Nyeri Otot Setelah Dipijat
virprom.com – Nyeri otot setelah dipijat adalah hal yang lumrah bagi kita. Mengutip Cleveland Clinic, merasakan nyeri atau ketegangan otot adalah hal yang normal setelah dipijat, terutama jika Anda sudah lama atau belum pernah dipijat. Terapis pijat Victoria Bodner, LMT, CS, RM mengatakan efek samping pijat ini biasanya berlangsung beberapa jam hingga satu setengah hari. […]
Liburan Usai, Pegal Linu Datang? Atasi dengan 5 Cara Ini
virprom.com – Hari Raya Kurban telah usai. Saat-saat indah bersama keluarga dan kerabat di kampung halaman masih bisa membekas dalam ingatan Anda. Meski meninggalkan kenangan indah, kegiatan retret Idul Fitri bukannya tanpa kekurangan. Seperti yang Anda ketahui, mudik setara dengan perjalanan jauh. Setelah melakukan perjalanan jauh, biasanya badan terasa pegal dan lelah. Kondisi ini disebabkan […]