Tag: minum susu hangat di malam hari

Minum Susu Hangat di Malam Hari Bantu Tidur Nyenyak

virprom.com – Susu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh berkat banyaknya nutrisi yang dikandungnya. Salah satu manfaatnya adalah membantu Anda tidur lebih nyenyak saat menyapih. Di Barat, minum susu hangat di malam hari dikenal sebagai pengobatan rumahan bagi mereka yang sulit tidur (insomnia) tujuh jam setiap malam. Baca Juga: Tips Manajemen Depresi untuk Tidur Lebih […]

Back To Top