virprom.com – Susu merupakan salah satu minuman yang menyehatkan. Selama bertahun-tahun, masyarakat telah mengonsumsi susu mulai dari bayi, anak-anak, hingga orang tua. Ada banyak jenis susu yang bisa Anda pilih. Jenis susu antara lain susu hewani (dairy milk) dan susu nabati (non-dairy milk). Lanjutkan membaca artikel ini untuk mengetahui manfaat susu bagi kesehatan. Baca juga: […]
Minum Susu Hangat di Malam Hari Bantu Tidur Nyenyak
virprom.com – Susu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh berkat banyaknya nutrisi yang dikandungnya. Salah satu manfaatnya adalah membantu Anda tidur lebih nyenyak saat menyapih. Di Barat, minum susu hangat di malam hari dikenal sebagai pengobatan rumahan bagi mereka yang sulit tidur (insomnia) tujuh jam setiap malam. Baca Juga: Tips Manajemen Depresi untuk Tidur Lebih […]