virprom.com – Kopi hitam tanpa gula mampu meningkatkan energi tubuh hingga mencegah tertidur. Namun, kapan waktu yang tepat untuk minum kopi hitam? Ternyata, waktu terbaik untuk minum kopi hitam adalah antara pukul 09.30 hingga 11.30 saat kadar kortisol dalam tubuh sedang berada pada titik terendah. Tidak disarankan meminum kopi hitam enam jam sebelum tidur malam […]
Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi Hitam? Berikut Penjelasannya…
virprom.com – Kopi hitam tanpa gula dapat meningkatkan energi dalam tubuh sehingga mencegah rasa kantuk. Namun, kapan waktu yang tepat untuk minum kopi hitam? Ternyata waktu terbaik untuk minum kopi hitam adalah antara pukul 09.30 hingga 11.30, saat kadar kortisol tubuh sedang berada pada titik terendah. Tidak disarankan meminum kopi hitam dalam waktu enam jam […]