virprom.com – Olahraga dapat membantu mengontrol dan menurunkan kadar trigliserida darah. Lalu olahraga apa saja yang bisa menurunkan trigliserida? Olahraga penurun trigliserida yang baik antara lain olahraga aerobik, seperti jalan kaki, lari, bersepeda, dan berenang. Baca juga: Apa Arti Trigliserida Tinggi? Berikut penjelasannya… Anda juga bisa mengkombinasikan aerobik dengan latihan beban atau kekuatan untuk mencapai […]