virprom.com – Kolesterol tinggi bisa menjadi awal dari berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit kardiovaskular. Oleh karena itu, penting untuk mengambil tindakan untuk menurunkan kolesterol tinggi, termasuk dengan menggunakan produk farmasi hidup sebagai bagian dari pola makan sehari-hari. Salah satu tanaman herbal hidup yang membantu menurunkan kolesterol tinggi adalah kunyit. Apakah begitu? Lanjutkan membaca artikel ini […]
12 Makanan Penurun Kolesterol, Ada Terong dan Apel
virprom.com – Kolesterol biasanya dapat dikontrol melalui perubahan pola makan dan perubahan gaya hidup sehat. Ada beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan kolesterol, seperti oat, alpukat, apel, dan kacang-kacangan. Selain itu, penderita kolesterol tinggi juga sebaiknya menghindari makanan tertentu, seperti daging berlemak, krim dan mentega, serta gorengan. Temukan lebih banyak makanan penurun kolesterol […]
Minum Apa agar Kolesterol Turun? Berikut 8 Daftarnya…
virprom.com – Beberapa jenis minuman ternyata bisa membantu menurunkan atau mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Jadi apa yang Anda minum untuk menurunkan kolesterol Anda? Beberapa jenis minuman yang dapat menurunkan kolesterol: teh hijau, susu kedelai, jus tomat, dan coklat. Namun, sebaiknya hindari bahan tambahan tertentu pada minuman yang Anda konsumsi, seperti krim dan susu tinggi […]
4 Perubahan Gaya Hidup untuk Menurunkan Kolesterol secara Alami
virprom.com – Kolesterol Anda bisa diturunkan secara alami dengan perubahan gaya hidup sehat. Memiliki kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit serius seperti jantung dan stroke. Menurut Kementerian Kesehatan RI, jika kadarnya antara 200-239 mg/dL berarti kolesterol Anda tinggi. Baca selengkapnya: 10 Obat Alami Menurunkan Kolesterol Tinggi Yang Wajib Anda Coba Jika dokter Anda […]
10 Makanan yang Baik dan Buruk Saat Kolesterol Tinggi
virprom.com – Ada banyak makanan baik dan buruk bagi penderita kolesterol tinggi. Pola makan yang kaya buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan dapat berperan dalam menurunkan kolesterol. Sementara itu, banyak makanan tinggi lemak lainnya yang dapat meningkatkan kolesterol dan risiko penyakit serius. Oleh karena itu, mengubah pola makan adalah cara lain untuk mengatasi kolesterol tinggi. Lanjutkan […]
7 Langkah Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami
virprom.com – Menurunkan kadar kolesterol bisa dilakukan dengan berbagai cara. Menurut informasi kesehatan saat ini, kita sangat membutuhkan kolesterol untuk menunjang fungsi-fungsi penting seperti berperan dalam pembentukan dinding sel, menyiapkan asam sulfat di usus, dan membantu tubuh memproduksi vitamin D. Namun jika kadarnya terlalu tinggi, kolesterol jahat (low-density lipoprotein/LDL) meningkat dan kolesterol baik (high-density lipoprotein/HDL) […]
7 Langkah Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami
virprom.com – Kita bisa menurunkan kolesterol secara alami dalam beberapa langkah. Menurut Medical News Today, kita membutuhkan kolesterol untuk mendukung banyak fungsi penting, seperti berkontribusi pada struktur dinding sel, mengatur asam empedu dalam saluran pencernaan, dan memungkinkan tubuh memproduksi vitamin D. Namun bila kadarnya terlalu tinggi akan menyebabkan kolesterol tinggi, peningkatan kolesterol jahat (low-density lipoprotein/LDL) […]